Fitness
自分の体を考える。
自分の体をデザインする。
「太らない体」への近道は無酸素運動。
効果的な筋トレを行うことで、筋肉量が増え
基礎代謝も大幅に高まり
睡眠時でも脂肪を燃やしやすい体に!
男性なら細マッチョ、女性ならくびれたウエスト
引き締まった美脚など理想の体型になれるだけでなく、
成長ホルモンの分泌で
アンチエイジングや美肌効果もアップ。
ダイエットはもちろん、健康維持やスポーツなどさまざまな方にも
お勧めします。