マシンを使った効果的な筋トレを行うことで、筋肉量が増え基礎代謝も大幅に高まり睡眠時でも燃焼しやすい体に。
中高年の気になるお腹まわり、男性なら細マッチョな体、女性ならくびれたウエスト・引き締まった美脚など、理想の体型になれるだけでなく成長ホルモンの分泌でアンチエイジングや美肌効果、ダイエットはもちろん健康維持やスポーツなど様々な目的の方にもお勧めです。